經過2015年低調耕耘、涵養實力的一年,要如何在這忙碌的一年裡豐收過去穩健經營的成果,並把握局勢向上攀升呢?各自的財運、感情、工作、健康也隨著轉動而大不相同!想要開拓自己的好運避開災難,在開春之際為制定未來完善的工作與生活計畫做好準備嗎?此時靜下來好好的閱讀書籍充實自己吧!今天,在這兒跟各位推薦一本好書:本草綱目對症食養方



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本草綱目對症食養方,作者:楊建峰 / 臧俊岐,出版社:美好生活制,ISBN:9789869207553

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有關本草綱目對症食養方的詳細介紹如下:

本草綱目對症食養方,作者:楊建峰 / 臧俊岐,出版社:美好生活制,ISBN:9789869207553

《本草綱目對症食養方》


95種養生食材,79種養生中藥材,淵源流長,彌足珍貴,功效非凡。

33種常見病症本草食養方,藥食同源,治病養生,健康營養。

《本草綱目》集16世紀以前中國本草學之大成,我們擷取精華,去偽存真!

本書分為三部分,

第一部分是《本草綱目》中的養生食材,共介紹了95種《本草綱目》中記載的養生食材,且詳細介紹了每種食材的養生保健功效、最佳營養搭配、食用禁忌及保健養生食譜等內容;

第二部分是《本草綱目》中的養生中藥材,共介紹了79種《本草綱目》中記載的養生中藥材,且詳細介紹了每種中藥材的保健功效、最佳搭配、食用禁忌、選購、貯存及食譜推薦等內容;

第三部分是常見病症的本草食養方,共介紹了33種常見疾病的食養方,如感冒、咳嗽、腹瀉、高血壓、失眠等。

本書所選的《本草綱目》中介紹過的食材、中藥材,皆日常所見、易購易買,並對它們的養生功效、食用禁忌加以詳細介紹,文字通俗易懂,非常適合普通讀者居家使用。


本書針對33種常見病症,並結合現代人的生活、飲食特點,介紹了138種本草食養方,保證讓您在治病養生的同時享受營養與美味。


本書從科學、安全的角度出發,擷取《本草綱目》中的精髓,引導讀者從中醫本草學的角度來養生保健,弘揚淵源流長的中國本草學。





本草綱目對症食養方,作者:楊建峰 / 臧俊岐,出版社:美好生活制,ISBN:9789869207553


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